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バンテージダイエット 夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚！ |
総合評価：
未採点
著者名：清水ろっかん／著
書籍紹介： バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う！加圧的効果で脂肪が燃えるなど、抜群のエクササイズ効果。「股関節から骨盤のゆがみを治す施術」で多くの有名人・コスメ雑誌編集者などから支持され、「美容整体ではNo．1」との呼び声も高い整体師が提唱するバンテージダイエット。「O脚」「下腹」「生理痛」「冷え性」「むくみ」「集中力アップ」「尿もれ」などに効果あり。
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価格：1,575円 |
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バンテージダイエット 夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚！の詳細
- 目次
- ：1章 即効！バンテージダイエットとは！（バンテージダイエットとは？ なぜ、バンドで股関節をしめないと痩せないのか？ ほか）
2章 効果実感！股関節矯正の体験者の声！（多くの人がすでに体験済み！バンテージダイエットの効果！ 目標を持ってダイエットしよう！）
3章 即効体感！バンテージダイエット実践！（どんな人のカラダがゆがんでいるの？ カラダのゆがみチェックポイント ほか）
4章 美しいカラダになるための仕上げ！ （日常習慣からゆがみを取る方法
（1）美しい座り方 日常習慣からゆがみを取り方法
（2）寝るときは胎児が寝るように ほか）
巻末付録 ボディチェックシート20Days
- 出版社名
- ：フォレスト出版
- 発行年月
- ：2009年9月
- ページ数/版型
- ：99ページ/21cm
- ISBNコード
- ：978-4-89451-363-1（4-89451-363-3）
基本情報：セブンアンドワイ（外部リンク）
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