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巻くだけダイエット バンド1本でやせる！ |
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総合評価：
3.89点
著者名：山本千尋／著
書籍紹介： 体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより10倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
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立ち読み：7ページ |
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価格：1,575円 |
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巻くだけダイエット バンド1本でやせる！の詳細
- 目次
- ：第1章 準備編-自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます
縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）
第2章 基本編-バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ
バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）
第3章 応用編-バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！
バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）
第4章 日常生活編-シーン別5つのミラクルコース（朝シャキッとコース
昼スッキリコース ほか）
- 出版社名
- ：幻冬舎
- 発行年月
- ：2009年6月
- ページ数/版型
- ：111ページ/21cm
- ISBNコード
- ：978-4-344-01679-8（4-344-01679-3）
基本情報：セブンアンドワイ（外部リンク）
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採点：
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投稿日時：2010/01/27 21:44 投稿者：m
a さんr v e l l o u s 役立ち度：2人
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この商品、
メインがベルトかなと思っていたら、 本なんですね。 でも、 この価格ですから。 ベルトはしっかりしていて コルセットなどとの違いは明らかで腰のほうに上がってこないのはい. . . ［ 続きを見る ］
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採点：
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投稿日時：2010/01/25 01:39 投稿者：権
兵衛 さん役立ち度：0人
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朝バナナダイエットはいったいどこへ行った？
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